8月21日，黄州区安居社区“爱心课堂”开展了八段锦学习与中药认识课堂系列活动，吸引了30余名青少年参与。

八段锦学习：舒展身心，感受传统养生智慧

活动中，社区特邀的养生教练先为孩子们讲解了八段锦的起源与养生原理，随后带领大家从基本站姿学起，逐式示范“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典动作。教练耐心纠正孩子们的姿势，强调动作与呼吸的配合。孩子们学得认真投入，随着舒缓的音乐舒展肢体，在轻松的氛围中不仅活动了筋骨，更初步体会到传统养生功法的魅力。

中药认识课堂：探秘本草，触摸中医药文化

中药认识课堂上，济甘堂的养生老师准备了茯苓、藿香、陈皮、莲子等常见中药。通过“看外形、闻气味、听故事”的方式，向孩子们介绍每种中药的名称、功效及生活应用。现场还设置了互动问答环节，孩子们积极举手，分享自己在家中见过的中药，进一步加深了对中医药文化的认知。

此次活动将传统文化与健康知识相结合，既让孩子们在暑期得到了身心锻炼，又增进了他们对中华优秀传统文化的了解和热爱，安居社区表示，后续将继续开展此类特色活动，丰富青少年的假期生活。

通讯员 唐秀

一审 熊飘颐

二审 余红升

三审 骆冬