近日，黄州区疾病预防控制中心以2026年全民营养周为契机，紧扣“营养餐桌 家庭健康”主题，采取“进社区+户外宣传”双线联动模式，开展多场营养健康科普宣传活动，将科学、实用的膳食知识送到居民身边，切实提升辖区居民家庭营养健康素养。

5月15日，全民营养周启动当天，黄州区疾控中心走进赤壁街道青砖湖社区，在社区党群服务中心开展健康知识讲座。活动面向中老年居民、宝妈、慢性病患者等人群，共计100余人参与。

讲座中，疾控专业人员依据《中国居民膳食指南》，围绕家庭日常合理膳食搭配进行专业讲解。针对“一老一小”重点人群，工作人员细致科普饮食原则，建议居民每日摄入不少于12种食物，每周达到25种以上，均衡补充全谷物、蔬果、优质蛋白。

同时，讲解老年人补钙、补维生素D的科学方法，提醒家长为青少年控油减盐，养成规律进餐习惯，并结合典型案例剖析高盐、高糖饮食诱发慢性病的风险。

讲座现场互动氛围热烈，居民主动咨询外卖饮食搭配、特殊人群饮食禁忌等问题，工作人员逐一细致解答。活动期间，工作人员发放《家庭营养实用手册》等科普资料300余份，赠送控盐勺、膳食宝塔、冰箱贴等健康实用物资100余套，帮助居民把膳食知识转化为日常饮食习惯。

5月20日，恰逢中国学生营养日，黄州区疾控中心在宝塔公园开展户外科普宣传活动，进一步扩大科普覆盖面。本次活动设置营养咨询台、膳食搭配展示区、互动问答角三大功能区域，通过悬挂横幅、摆放科普展板等方式，直观普及“三减三健”、食材营养、家庭备餐等知识。工作人员向过往市民发放定制科普折页200余份，并以趣味问答形式科普食物热量、健康零食选择等实用常识，以有奖互动调动群众参与热情。

据统计，本次公园宣传活动累计服务群众200余人次，解答各类营养咨询100余个，通俗易懂的宣传方式让科学营养理念深入人心。据区疾控中心相关负责人介绍，本次全民营养周系列活动精准聚焦家庭餐桌健康，通过“社区精准科普+广场广泛宣传”的方式，切实解决群众日常饮食中“吃什么、怎么吃”的难题。

黄州区疾控中心相关负责人表示，将持续联动社区、学校、医疗机构等多方资源，依托线上科普短视频、线下健康课堂等形式，常态化开展营养科普工作，推动健康膳食理念融入日常生活，持续提升辖区居民营养健康水平，夯实健康黄州建设基础。